Come gestire i sintomi dell’ansia da prestazione negli sportivi con la psicologia positiva?

Aprile 4, 2024
L’ansia da prestazione è un fenomeno molto diffuso nello sport. Gli atleti, di fronte alla competizione, possono sentire l’adrenalina aumentare, il battito cardiaco accelerare e...

Quali varietà di grano antico sono meno allergeniche per chi soffre di sensibilità al glutine?

Aprile 4, 2024
Il dibattito sul glutine, una proteina presente in molti grani e farine, è diventato sempre più acceso negli ultimi anni. Alcuni sostenitori della dieta priva...

Come impiegare la fototerapia per contrastare i sintomi del disturbo affettivo stagionale?

Aprile 4, 2024
Nel corso di questo articolo, esploreremo il modo in cui la fototerapia può essere utilizzata come trattamento efficace per il disturbo affettivo stagionale (SAD). Durante...